Global Wellness Day 2025 -Argentina. La Práctica de Turismo que Nutrió el Bienestar.

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7 oct
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Actualizado: 13 oct

(Por Rosana | Rosana Travels & Wellness - Cataratas del Iguazú)

El Manifiesto GWD y la Integración del Bienestar Global

Más Allá de la Práctica: Las 7 Pasos del Bienestar que Nutrieron Nuestro Viaje de Estudio,“ a las Majestuosas Cataratas del Iguazú (Parque Nacional Iguazú, Misiones - Argentina)

“Aprovechando que nuestro viaje coincidió con la fecha del Global Wellness Day, realizamos una actividad especial para reconectar y reflexionar sobre el bienestar.”Esta jornada, celebrada a nivel mundial sin fines de lucro, nos recordó la importancia de dedicarnos tiempo para vivir una vida más saludable."

Nuestro reciente viaje a las majestuosas Cataratas del Iguazú (dentro del Parque Nacional Iguazú, Misiones - Argentina) representó la fase final de un hito crucial: el proyecto de Práctica Profesional de nuestra carrera de Turismo. Si bien la actividad exigía un alto nivel de cumplimiento de objetivos, sentimos un gran honor cuando la institución educativa y nuestros profesores nos concedieron el permiso de integrar una jornada de conexión y renovación en compañía de nuestros compañeros y acompañantes, con motivo del Global Wellness Day 2025. Esta experiencia nos permitió demostrar que el lema 'Un día puede cambiar toda tu vida' aplica incluso a los desafíos académicos más exigentes. A continuación, compartimos nuestra vivencia y cómo logramos que esta práctica fuera también una jornada de bienestar y crecimiento.

El Manifiesto GWD en Nuestra Práctica

1. Walk for an houre ( Caminar una hora por dia ) En una Práctica Profesional con una agenda movisa, estar activo no fue opcional, fue una necesidad estratégica. En Cataratas, esto no significó ir a un gimnasio, sino que los largos recorridos por las pasarelas y el parque se convirtieron en nuestra activación física diaria. Este movimiento constante fue la clave para oxigenar la mente y mantener la energía alta, demostrando que el rendimiento académico se potencia con la actividad al aire libre.

2. Eat HealthilyFood (Comer Alimentos Saludable) El éxito en la finalización de una práctica de viaje de esta envergadura exige una mente impecablemente clara. Por eso, para nosotros, la nutrición no fue un momento de descanso, sino una parte integral de la planificación. Nos enfocamos en alimentos frescos y ligeros en nuestros almuerzos, priorizando opciones que nos dieran energía sostenible sin causar pesadez. Esta estrategia nutricional fue fundamental para mantener la concentración total en el análisis y la documentación que requería el proyecto de estudio, confirmando que la buena alimentación es un pilar del alto rendimiento.

3. Drink More Water (Beber Más Agua) En un entorno de práctica intensa y alta humedad como Misiones, la hidratación pasó de ser un hábito a una disciplina esencial. Asegurarnos de beber suficiente agua fue la clave para contrarrestar la fatiga mental y física que la agenda académica y el clima generaban. Esta disciplina garantizó que mantuviéramos la claridad y el rigor necesarios para la observación y el estudio, demostrando que la hidratación es un pilar del alto rendimiento profesional.

4. Sleep at 10pm ..... (Dormir 8 horas se adapta culturalmete) Dado el rigor de nuestra agenda de estudio y la exigencia del clima local, el sueño se convirtió en una inversión estratégica, no en un lujo. Entendimos que debíamos dormir lo suficiente para empezar las actividades temprano y evitar la fatiga mental. Asegurar estas reservas de energía permitió a nuestro cuerpo y a nuestra mente alcanzar el rendimiento adecuado para desarrollar las actividades de la Práctica Profesional de la forma requerida y con la concentración intacta.

5. Don’t use plastic bottles : No Usar Envase Plástico

Como futuros profesionales del Turismo de Alto Standart, nuestra Práctica en un ecosistema tan frágil como Cataratas nos recordó el valor de la sostenibilidad. Asumimos la disciplina de cero plástico de un solo uso para demostrar nuestro compromiso con el futuro del destino. Este rigor no solo es un protocolo, sino un pilar de nuestra ética profesional."

6. Have a family dinner with your loved ones: Una Comida Diaria en Familia (o Equipo)

"Aunque estábamos en una misión académica, entendimos que el 'equipo de viaje' es nuestra familia temporal. Destinar un momento fijo para compartir una comida con nuestros compañeros fue clave para el networking y la cohesión. Esta práctica demostró que la fuerza de un proyecto reside en la conexión humana, recargando energías y compartiendo conocimientos de forma distendida."

7. Do a Good deed (Hacer una buena accón) Este pilar se manifestó en la cohesión de nuestro equipo de estudio y en la interacción respetuosa con la comunidad local. La Práctica de Viajes nos enseñó que el éxito profesional no solo se mide por la calificación, sino por la huella positiva que dejamos en el destino, fortaleciendo lazos más allá del objetivo académico.

Pilares Fundamentales de Rosana Travels & Wellness para la Transformación:

Aunque el Manifiesto GWD fue la guía de nuestra Práctica, la experiencia de Rosana Travels & Wellness se complementa con dos pilares adicionales que consideramos esenciales para una transformación real y un alto rendimiento sostenido:

1. Practice Mindfulness (Practicar la Consciencia Plena) El entorno de Cataratas fue nuestro mejor maestro de Consciencia Plena. Mientras caminábamos por las pasarelas, observando el entorno natural, se sentía una luz magistral que nos cubría con la belleza de la naturaleza. Al llegar a ese ambiente vivencial, el estar al lado de las cataratas fue majestuoso, donde el simple hecho de escuchar el agua, ver la bruma y sentir una fuerza universal increíble reunida en un mismo lugar, hizo que cada uno de nosotros sintiera un gran bienestar. Fue la pausa sensorial perfecta para centrar la mente y liberar el estrés de la Práctica.

2.Be Grateful (Ser Agradecido) La gratitud fue el motor emocional que nos impulsó a través de los desafíos de la Práctica. Reconocemos que el logro del propósito académico y la calificación buscada fue un gran trabajo en equipo. Este punto del Manifiesto nos recordó ser agradecidos no solo por el destino, sino por la excelente predisposición de los compañeros y el apoyo fundamental de nuestros profesores. De hecho, el equipo mantuvo una actitud ejemplar a pesar de que los primeros días nos tocó una gran tormenta sin cesar. Esta gratitud colectiva fue clave para superar la adversidad y asegurar el éxito final del estudio.

Reflexión

Como vivimos en nuestra Práctica de Viajes, la integración del bienestar global no es un lujo, sino una estrategia de alto rendimiento que garantiza el éxito en los objetivos más exigentes. El Manifiesto Global Wellness Day nos permitió completar nuestra misión académica con éxito, transformando la experiencia en algo profundo e inolvidable.

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